六条鍼灸院　院長BLOG

痛みと言いましても、様々あります。
頭痛、生理痛、夜間痛、腰痛など。
「少し痛むかなぁ～」というぐらいから「動けないほど痛む」など、きつさも様々です。
そのように痛み方も違えば、その原因も様々です。
また、頭痛と言っても様々なのです。
痛む部位、痛む周期など人により異なります。
細分化していけばいくほどややこしくなってしまいます。

ということで、そんな痛みの多くによく効くツボは？といいますと

「三陰交」です。

内くるぶしの指３本分上のところのツボです。

ただ、指３本というのも目安でしかありません。
実際後ろの骨際を指で撫ぜていくと、凹みあります。
そこがツボになります。
キーンと響くところです。
他の部分と触られた感覚が違います。
また、左右で感覚は異なるものです。
押して痛いほうを選びましょう。
（普段は左＜右で、
月経中は左＞右になっていることが多いようです。）

ご家庭でしたら、そこにお灸をしてみましょう。
痛みが少し緩和するでしょう。

ここで効かない場合。
１、ツボがずれている。
２、体の変化（痛みの変化）に気付いていないだけかも知れません。
３、使うツボが間違っている。
のどれかでしょう。

そんなときはここへコメントの書き込み、またはメールをください。
もちろん、当店までお越し頂けると手っ取り早いのですけど･･･。